A növényről
Dél-Kínában és Indiában már ősidők óta ismerik a kurkumával és a majoránnával szoros rokonságban álló gyömbért, amely valamikor az időszámításunk kezdetén jelent meg Európában, ahol hamarosan igen ritka és drága áru lett. Az ókori indiaiak testet, lelket megtisztító szerként tekintettek rá, vallásos ünnepek előtt ezért gyömbért ettek, hogy leheletük édes, az istenek számára elfogadható legyen. Angliában és az amerikai gyarmatokon – ahová spanyol és portugál hajósok révén került – gyomornyugtató italokat és sört készítettek belőle. Ez utóbbi előfutára volt a mai világos gyömbérsörnek, amely még mindig népszerű házi patikaszer hasmenés, émelygés és hányinger ellen.
Afrikában a férfiak körében, mint szexuális erőt növelő afrodiziákum terjedt el. Új-Guineában a szárított gyömbérgyökeret fogamzásgátlóként használták.
A gyömbért régóta használják az utazási betegségeket (tengeri betegség, légi betegség stb.), várandósságot és gyomorbetegségeket kísérő émelygés és hányinger kezelésére. Ugyancsak hatásosnak tartják az említett állapotok tüneteként jelentkező szédülés megszüntetésében is.
A gyömbér elsődlegesen szélhajtó (karminatív) és görcsoldó (spasmolytikus) hatású növényi drog. Az elvégzett vizsgálatok tanúsága szerint a növény gyöktörzse eredményesen alkalmazható az utazási betegségeket kísérő tünetek – beleértve a szédülést, izzadást, hányingert és a hányást – megszüntetésében.
Émelygés, hányinger, szédülés
Ki ne ismerné az émelygés kellemetlen érzését – melyet esetenként hányás is követhet? A káros anyagoktól persze jó és célszerű megszabadulni, és a hányás a szervezetnek ezt a célt szolgáló védekező funkciója. Ha azonban az émelygés átmeneti rosszullét, terhesség, utazás, stressz vagy fontos gyógyszeres kezelés mellékhatása, azaz nincs toxikus anyag, nincs egyéb betegség a háttérben, a gyógyhatású fűszernövény, a gyömbér lehet megoldás a bajra.
Földön, vízen, levegőben
A kínai tengerészek évezredek óta gyömbért rágcsálnak tengeribetegség ellen. Igazukat mai kísérletek is alátámasztják: önkéntesek egy csoportjának 940 mg gyömbérport, míg a többieknek émelygést csökkentő szokásos gyógyszert adtak, majd egy tengeri betegséget kiváltó szimulátorba ültették őket. A vizsgálat során kiderült, hogy a gyömbért fogyasztók 57 %-kal hosszabb ideig bírták az “utazást”, mint a gyógyszert bevevők.
A növény hatása illóolajában rejlik, mely csökkenti a nyálkahártyák irritációját, nyugtatja a gyomrot. Ez az illóolaj a gyökérben termelődik, rendkívül kellemes illatú, és ennek köszönheti a növény jellegzetes, édeskés ízét is.
Az utazás során fellépő émelygés (hányinger) megelőzhető, ha az indulás előtt 3-4 órával 100-200 milligrammnyi gyömbért fogyasztunk. Előnyös tulajdonsága – a szintetikus gyógyszerekkel szemben -, hogy nem hat a központi idegrendszerre és ezért nem okoz mellékhatásként fáradtságot, álmosságot, így azok is nyugodtan használhatják, akik vezetnek.
Gyógyszerektől
A gyógyszerek mellékhatásaként jelentkező émelygés, hányinger esetén is segítségünkre lehet. Naponta háromszor, vagy ha szükséges, minden négy órában fogyasszunk gyömbért, (gyömbérkészítményt). Kemoterápiás kezelés alatt álló betegek mindig kérjék ki kezelőorvosuk véleményét, és soha ne vegyék be üres gyomorra, mivel a gyomor nyálkahártyáján irritációt válthat ki.
Emésztési zavarok
A gyömbért évezredek óta a világ szinte minden táján elsősorban emésztési zavarok – enyhe gyomorrontás, haspuffadás, émelygés, hányinger – megszüntetésére használják. Emésztésserkentő és étvágyjavító hatású. A görögök étkezések után fogyasztották, később pedig kenyerükbe is belesütötték. Az indiai és kínai konyha előszeretettel alkalmazza húsok, nehezebben emészthető ételek ízesítésére. Régebben nálunk is népszerű volt pecsenyék, zsíros ételek, nehéz főzelékfélék (bab, lencse, káposzta), tartósított savanyúságok fűszereként.
A gyömbér fokozza az emésztőnedvek termelődését, így segíti a nehéz, zsíros ételek emésztését, emellett mérsékli a bélgázok képződését, és hasgörcsök enyhítésében is hatásos.
Gyulladás- és fájdalomcsökkentő
Gyulladáscsökkentő anyagai és az a képessége, hogy gátolja a gyulladáskeltő anyagok képződését, alkalmassá teszik ízületi gyulladás kezelésére. Klinikai vizsgálatok arról számoltak be, hogy a betegeknél javulás volt megfigyelhető, a fájdalmat, az ízület mozgékonyságát és reggeli merevségét illetően.
Már több ezer évvel ezelőtt alkalmazták megfázásos, lázzal, gyulladásokkal járó betegségek kezelésére, Óegyiptomban egyenesen a járványveszély elhárítására tartották alkalmasnak. Mai kínai tanulmányok is bebizonyították, hogy segíti az influenzavírusok elpusztítását; növeli az immunrendszer fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét. Melegíti a lázas testet, ugyanakkor mérsékli a lázat.
Gyulladáscsökkentő hatását ki lehet használni a megfázást kísérő hörghurut enyhítésében is. Enyhíti az influenzával járó izom- és mellkas fájdalmat.
Kutatási eredmények
Egy 1980-as évek elején elvégzett és gyakran idézett kísérlet (3) szerint az utazási betegségek kezelésében a gyömbér hatékonyabbnak bizonyult a dimenhidrináttal szemben. Ebben a kísérletben olyan 18-18 önkéntes nő és férfi vett részt, akik hajlamosak voltak az utazási betegségekre. A kísérletben részt vevőket véletlenszerűen kiválasztva az alábbi három csoportba sorolták: placebóval, 100 mg difenhidraminnal, illetve 940 mg porított gyömbérrel kezeltek.
25 perccel a gyógyszerek bevétele után a kísérletben részt vevők szemét bekötötték, majd egy mechanikusan forgószékbe ültették, és arra kérték őket, hogy minden 15 másodpercben számoljanak be a hányinger érzéséről. A gyömbérrel kezeltek átlagosan 5,5 percig tudtak a székben maradni, a difenhidraminnal kezeltek 3,5 percig, a placebót kapottak viszont csak 1,5 percig.
Ezt a kísérletet “terepen” is megismételték, mégpedig úgy, hogy különböző járműveken (autó, vonat, hajó, repülőgép) utazóknak az utazás előtt 2-4 kapszulát, majd az indulást követő első két órában még 1-1 kapszulát adtak. A gyömbér valamennyi esetben hatékonynak bizonyult.
A gyömbér előnyös tulajdonsága, hogy nem hat a központi idegrendszerre, és ezért nem okoz mellékhatásként fáradtságot és álmosságot. Holtmann és munkatársai. Kísérletileg igazolták (7), hogy a difenhidraminnal ellentétben – amely a központi idegrendszeren keresztül fejti ki hatását – a gyömbér hányinger- és hányáscsillapítóként közvetlenül a gyomor-bél traktusra hat, és az ott felhalmozódó toxinok, illetve savak lekötésével és közömbösítésével lassítja a visszacsatolást a gyomor és az agy hányásközpontja között.
A gyömbér a tengeri betegséggel szemben is hatásosnak bizonyult. Az egyik kísérletben (4) 80, az erősen hullámzó tengeren való hajózáshoz még hozzá nem szokott haditengerész kadétot vizsgáltak. A kadétoknak véletlenszerű megoszlásban 1 g gyömbért vagy placebót adtak. A gyömbérrel kezeltek 72%-ánál csökkent a hányinger és a szédülés mértéke. Ezen kívül a gyömbért kapottak között egy sor egyéb – betegséget kísérő – tünet mintegy 38%-kal alacsonyabb mértékben jelentkezett, mint a placebócsoportban.
Egy Dán kutatócsoport által végzett kettős vak keresztpróbás kísérletben (6) 27 olyan terhes nő vett részt, akiket rendkívül erős hányinger miatt kellett kórházba utalni. A kísérletben az egyik csoport napi 250 mg porított gyömbért, a másik placebót kapott. Hat nappal később a gyömbérrel kezelt csoportban 70%-kal több nő érezte jobban magát, mint a kontrollcsoportban. A gyömbér jelentős mértékben csökkentette a hányingert és a hányások számát is.
Yamahara és munkatársai igazolták a gyömbér hatóanyagainak kemoterápiában alkalmazott citotoxikus gyógyszerek (cyclophosphamide) által kiváltott hányiger csökkentő hatását10).Ebben a kísérletben a gyömbér kedvező hányáscsillapító hatását 60 súlyos nőgyógyászati műtéten átesett betegen vizsgálták metoklopramiddal és placebóval összehasonlítva. A gyömbérrel kezelteknél a hányinger/émelygés ritkábban fordult elő, mint a placebócsoportban, és a hányinger mértékének csökkentésében a gyömbér legalább olyan hatékonynak bizonyult, mint a metoklopramid.
Hasonlóeredményekre jutott egy másik kutatócsoport Kawai vezetésével (11).
Mikor szedjünk GYÖMBÉR kapszulát?
Ha rendszeresen émelyegünk és hányingerünk van utazás során (utazási betegség), vagy epekiválasztási gondok miatt rossz az emésztésünk esetleg túl sok “nehéz” ételt ettünk.
A kapszula használata előtt minden esetben kérjük ki orvosunk vagy gyógyszerészünk tanácsát mert a fent említett panaszokat más súlyos betegségek is okozhatják!
Miért szedjünk GYÖMBÉR-t?
Mert fogyasztása megszünteti az egyensúlyzavarok okozta hányingert segít az utazási betegségek leküzdésében megszünteti az émelygést segíti a nehéz ételek emésztését mellékhatások nélkül megnyugtatja a gyomrot, oldja a görcsöket.
Mit tartalmaz a GYÖMBÉR kapszula?
A legalább 200 mg gyömbér (Zingiber officinalis L.) gyöktörzs koncentrátumát. Fő hatóanyaga 6-gingerol.
Milyen hatása van a GYÖMBÉR kapszulának?
Anti-emeticum, émelygés és hányinger csökkentő. Hatását a gyomor és patkóbél nyálkahártyáján keresztül fejti ki. Nem hat a központi idegrendszerre.
Cholagog, epehajtó hatása van. Serkenti az emésztőnedvek termelődését. Segíti az emésztést.
Szédülés, hányinger, “utazási betegségek”, egyensúlyzavarok elleni, igen hatásos szer. Hatóanyagának előnyös tulajdonsága, hogy nem hat a központi idegrendszerre és ezért nem okoz mellékhatásként fáradtságot és álmosságot. Ezért gépkocsivezetés mellett is szedhető. Ezen kívül fokozza az emésztőnedvek termelődését, segíti a “nehéz ételek” emésztését. Megnyugtatva a gyomor- és bélcsatornát görcsoldó hatással is rendelkezik.
Hogyan kell alkalmazni a GYÖMBÉR kapszulát?
Emésztés serkentés céljából célszerű 1-2 GYÖMBÉR kapszulát közvetlenül étkezés után kevés vízzel bevenni.
Émelygés és hányinger csökkentés céljából 2-4 GYÖMBÉR kapszulát kell kevés vízzel bevenni.
Utazási betegség megelőzésére célszerű az utazás előtt 20-30 perccel 2-4 kapszulát bevenni.
Gyermekek (6 éves kortól) a felnőtt adag felét használják
Milyen mellékhatásai lehetnek a GYÖMBÉR kapszulának?
A javasolt adagolás betartásával a GYÖMBÉR kapszulának nincs semmilyen ismert mellékhatása. Mindezek mellett ajánlatos nagy adag (több mint 20) kapszula és alkohol egyidejű fogyasztását kerülni.
Mikor nem szabad szedni a GYÖMBÉR kapszulát?
Gyömbérrel vagy a kapszula alapanyagával (zselatin) szembeni túlérzékenység vagy allergia esetén.
Mire kell ügyelni, amennyiben valamilyen gyógyszert is szed?
Amennyiben a kapszula alkalmazását követően az émelygése és/vagy hányingere továbbra is fennáll esetleg súlyosbodik célszerű szakorvoshoz fordulni mert a fenti tüneteket más betegségek (is) okozhatják.
Epeköves, terhes vagy szoptató nő a GYÖMBÉR kapszula használatát beszélje meg orvosával.
Tervezett műtét előtt egy héttel a GYÖMBÉR kapszula használatát fel kell függeszteni mert a véralvadás idejét a készítmény megnövelheti.
Gyógyszeres kezelés alatt állók a GYÖMBÉR kapszula használatát beszéljék meg háziorvosukkal mert a készítmény rendszeres szedése befolyásolja (csökkenti) az alábbi hatóanyagok gyomor-bélrendszeri felszívódását: vas készítmények, zsíroldékony vitaminok, tetracyclin származékok, lincomycin, nalidix sav, phenotiazinok, digitalis, szulfonamidok, psychoaktív anyagok.
A GYÖMBÉR kapszula elfedheti az aminoglycosid antibiotikumok (neomycin) toxicitását és gátolja bizonyos alkalikus drogok (amphetamin, quinidin) vizelet útján történő kiválasztását.
1 kapszula (200 mg) tápértéke:
energia: 1,2 KJ/0,3 Kcal
fehérje: 20 mg
zsír: 0
szénhidrát: 30 mg
Forrás:
(1) A.D.C. Awang, Canadian Pharmaceutical Journal, 309-311 (1992)
(2) British Pharmacopoeia 1993, The Pharmaceutical Press., London, Vol1, Page 305.
(3) D.B. Mowrey & D.E.Clayson, Lancet, (i) 655-657 (1982)
(4) A. Grontved et al, Acta Otolarynol, 105, 45-49 (1988)
(5) A. Grontved et al, J Oto-Rhino, Laryng, 48, 282-286 (1986)
(6) W.Fisher-Rausmussen et al, Eur. J. Obs. Gyn & Rep Biol. 38 19-24 (1990)
(7) S.Holtmann et al, Acta Otolaryngol 108, 168-174 (1989)
(8) J. Yamahara et al, J. Ethnopharm, 13, 217-225 (1985)
(9) M.Suekama et al, J Pharm Dyn., 7, 836-848 (1984)
(10) J.Yamahera et al, J. Ethopharm, 27, 353-355 (1989)
(11) T.Kawai et al, Planta Med, 60, 17-20 (1994)
(12) http://www.vital.hu/themes/alter/ginger1.htm
(13)http://www.floridata.com/ref/Z/zing_off.cfm
(14)http://www.purplesage.org.uk/profiles/ginger.htm
(15)BHMA 1983 British Herbal Pharmacopoeia, BHMA, Bournemouth.
(16)Bradley, P.R. (ed.) 1992 British Herbal Compendium, Volume 1, BHMA, Bournemouth.
(17)Grieve, M. 1931 A Modern Herbal, (ed. C.F. Leyel 1985), London.
(18)Hoffmann, D. 1990 The New Holistic Herbal, Second Edition, Element, Shaftesbury.
(19)Lust, J. 1990 The Herb Book, Bantam, London.
(20)Mills, S.Y. 1993 The A-Z of Modern Herbalism, Diamond Books, London.
(21)Ody, P. 1993 The Herb Society’s Complete Medicinal Herbal, Dorling Kindersley, London.
(22)Weiss, R.F. 1991 Herbal Medicine, Beaconsfield Arcanum, Beaconsfield.
(23)Wild, A. 1995 The East India Company Book of Spices, Harper Collins, London.
(24)Wren, R.C. 1988 Potter’s New Cyclopaedia of Botanical Drugs and Preparations, C.W.Daniel, Saffron Walden